Tag Archiv für Kalorienverbrauch

Gewichtsreduktion einfach gemacht

Die Reduzierung des Körpergewichts bringt viele Vorteile. Das Körpergefühl wird verbessert, das Spiegelbild sieht attraktiver aus und Hosen und Röcke passen besser. Nicht zuletzt hat die Gewichtsreduktion positive Auswirkungen auf Herz- und Kreislauf. » Weiterlesen

Mein Kalorienverbrauch

Als Kalorienverbrauch bezeichnet man den Grundumsatz bzw. Energiebedarf, den ein Körper bei totaler Ruhe hat. Natürlich ist dies ein anderer, als wenn täglich oder regelmäßig Sport getrieben wird. Aus diesem Grund gibt es erst eine einfache Formel, die jeder für sich selbst anwenden kann, um seinen individuellen Kalorienverbrauch zu bestimmen. » Weiterlesen